Kesehatan kuku tidak hanya berasal dari perawatan luar, tetapi juga dari asupan nutrisi yang cukup. Mengonsumsi makanan bergizi seperti sayuran, buah, dan protein membantu menjaga kondisi kuku tetap kuat. Banyak orang merasakan perbedaan pada kekuatan dan tampilan kuku setelah memperhatikan pola makan mereka. Selain itu, hidrasi yang cukup juga berperan penting untuk menjaga kelembapan kuku. […]
Kategori: Peran Nutrisi dan Hidrasi bagi Kesehatan Kuku
Kategori ini menyoroti pentingnya menjaga asupan makanan seimbang dan hidrasi yang cukup untuk mendukung kondisi kuku. Fokus pada kebiasaan minum air, mengonsumsi makanan bergizi, dan rutinitas ringan yang membantu kuku tetap tampak sehat. Semua penjelasan disampaikan secara informatif dan netral.